Kriston Torna Terivel

A Kriston Torna Nőknek egy tudatos alhas védelem.

Törődj magaddal!

👉🏻Inkontinencia, aranyér, méh-, hólyag-, végbélsérv;
👉🏻Felkészülés a szülésre és a szülés utáni regenerációra;
👉🏻Ciszta, endometriózis, hüvelygyulladás, menstruációs görcs, méhszájseb, mióma, méhpolip, vaginizmus, herpesz;

Tegyél ellene! 

Ezek a folyamatok a Kriston Intim Tornával megállíthatók, visszafordíthatók, és a kellemetlen tünetek akár a meg is szüntethetők! 

Gyere, tornázz velem az egészséged megőrzéséért és visszaállításáért!

A tréning helyszíne: PÉCS - Augusztus

Jelentkezésig hátralévő idő:

Nap

:

Óra

:

Perc

:

Mp

Tuboly Teri kriston intim torna

Az alhasi izmoknak fontos funkcióik vannak, fontos, hogy kellően  tréningezd őket!

Ahhoz, hogy napi 10 perces tréning elég legyen számodra, végig kell haladnod egy tanulási folyamaton.

Ez egy 12 órás tréning, a végén egyénre szabott gyakorlatokat adok neked, és ez elég ahhoz, hogy egy életre szóló tudáshoz juss!

Nők százainak segíthettem ebben a KRISTON MÓDSZER segítségével. 

Bízz Te is a testedben, és adj magadnak egy esélyt az örömteli változásra! 🙂

Csatlakozz a több mint 300 nőhöz, aki velem sajátította el a Kriston Intim TornaⓇ tréning tudásanyagát.

Tuboly Teri

Kriston Intim Torna CSOMAG

A 12 órás Kriston Intim Torna tréninghez egy, a felkészülést, a gyakorlást és a fejlődés felmérését segítő csomagot kapsz!

Online gyakorlóóra

60 perces csoportos óra

Értéke: 2.000 Ft

AJÁNDÉK!

l

Tornanapló + 2db TESZT

Állapotfelmérés a tréning előtt és 10 héttel a tréning után.

AJÁNDÉK!

i

E-BOOK tanácsokkal

Hasznos gyakorlati tanácsok , még az intim torna előtt.

AJÁNDÉK!

Hanganyag gyakorláshoz

Kriston Andreától segítség az otthoni gyakorláshoz.

AJÁNDÉK!

Kriston Intim Torna Tréning Nőknek

12 óra

L
Tuboly Teri kriston intim torna

60 perces csoportos online gyakorló óra

A tréning után ONLINE formában. Értéke: 2.000 Ft

AJÁNDÉK! 🎁

Tuboly Teri kriston intim torna

E-BOOK az inkontinencia ellen

Hasznos tanácsok , még az intim torna előtt.

AJÁNDÉK! 🎁

Tuboly Teri kriston intim torna

2 db TESZT a Tornanaplóhoz

Fel tudod mérni az állapotodat a tréning előtt és 10 héttel a tréning után.

AJÁNDÉK! 🎁

Tuboly Teri kriston intim torna

Gyakorlást segítő hanganyag

Kriston Andrea hangfelvétele otthonra.

AJÁNDÉK! 🎁

Gyakorlataidat Rád szabom

A tréningen kitöltött, anonim kérdőívre adott válaszaid alapján alakítom ki a személyre szabott otthoni gyakorlataidat.

Ezeket a tréning végén írásban megkapod! 

Neked szól ez a tréning!

Ezt tapasztalod a testedben

Izmaid gyorsasága, ereje, állóképessége fejlődik,

erőssé válik a húgycső, a hüvely, a végbélzáróizmod, 

helyreállítja a vizelet-, szél-, székletmegtartási gondjaidat

visszahúzódik az aranyér, 

megemelkedik a húgyhólyag, méhtest, végbél.

jelentős örömteli változás a szexualitásod kapcsán

fokozza a termékenységet

javítja a nemi hormonok termelődését

feszültségoldó

Ezt tapasztalod a lelkedben
    • nő az önbizalmad, 
    • magabiztosságod erősödik
    • segít leoldani a negatív érzelmeidet az altesti szervekről
Amiben még segíteni tud a tréning
    • a fájdalmas behatolás, 
    • vaginizmus, 
    • endometriózis, 
    • PCOS, 
    • gyulladási hajlam, 
    • mióma, 
    • ciszta, 
    • orgazmushiány, 
    • női hormon alulműködés, 
    • libidóhiány, 
    • menstruciósmenstruációs görcs, 
    • inkontinencia…

Gyakran feltett kérdéseitek

 

Képes leszel-e elsajátítani a gyakorlatokat?

Igen, eddig még mindenkinek sikerült. A mozgástanítás egy precízen kidolgozott oktatásmódszertani algoritmus alapján történik, ahol minden azt segíti, hogy megtanuld helyesen és hatékonyan tornáztatni ezt a rejtett testtájat.

Zavarba ejtő lesz-e a tréning?

Nem, bár a téma intim. Épp ezért én beszélek, Neked nem szükséges. A tréning úgy van felépítve, hogy mindenki oldottan tudjon részt venni a foglalkozáson, lehessen csak a tanulásra koncentrálni.

El kell mondanod a tüneted a csoport előtt?

Nem szükséges elmondanod, hogy milyen problémával/tünettel érkezel, mert ez anonim kérdőíven keresztül kerül felmérésre. (Természetesen, ha szeretnéd akkor szünetben megoszthatod velem.)

Hogy készüljek a 12 órás tréningre?

A 12 órát 3x4 órás bontásban tartjuk meg.

Laza, kényelmes ruhát hozz magaddal, valamint enni-innivalót, amit a rövid szünetekben el tudsz fogyasztani.

Na, meg persze készülj egy kis teázásra is:) 

Lehet-e tornázni, a tréningen részt venni, ha éppen menstruálsz?

Igen, lehet. Sőt segíti annak normál, egészséges lefolyását. A menstruációs görccsel érkező nők 47%-a azt jelezte vissza, hogy már a tréninget követő első hónaptól megszűnt a menstruációs görcse...

Lehet-e a tréningre érkezni várandósan?

Igen, lehet. A baba és a mama számára is nagyon hasznos. A babának több tápanyag, oxigén jut, a mamának pedig segít a szülési izmok felkészítését, elasztikussá tételét, fejlődik az ellazulási és a szülési terület érzékelésének képessége.

Hogyan tudsz fizetni?

A tréning árát a helyszínen lesz lehetőséged rendezni, a tréning előtt, készpénzben.

COVID elleni védekezés!

Biztonságos távolságban tudtok lenni egymástól, mert kis csoportosak a női tréningjeim.

Eddig megtartott tréningjeim száma

"Kedves Andrea!
A július hónapban Pécsett rendezett tréningen vettem részt. Aranyeres panaszaim vannak, szorulásom volt, és hólyagsérvem. Már az első alkalom után rendeződött a székletem! 🙂 Szívtam magamba az információkat, a konkrét esetek, amelyeket példaként Teri mesélt, nagyon tanulságosak voltak. Elkezdtem keresni a lelki okait az aranyeres tüneteimnek és úgy érzem, sőt hiszem, hogy megfejtettem! Végzem a személyre szabott Kriston Intim Tornát. Testileg, lelkileg érzem a hatást, amit átadtatok nekem. Hálásan köszönöm Nektek!"
Timi

"Kedves Teréz! Köszönöm, hogy általad megismerhettem és elsajátíthattam a Kriston módszert. Sokat tanultam önmagamról, a lelki problémák fizikai megjelenéséről. Végre jó tudni, hogy minden problémára van megoldás, sőt még az intim helyzetekre is. 🙂 Hálás vagyok Istennek, hogy ilyen kedves, vicces és jó embereket ismerhettem meg a tréning során. További örömteli munkát kívánok minden trénernek. 🙂 

Liza

"Mikor jelentkeztem a tréningre sok kétség volt bennem, hogy mennyire leszek képes elsajátítani a mozdulatokat, de már az első nap elején rájöttem, hogy nem lehetetlen dologra vállalkoztam. Teréz nagyon jól elmagyarázta mikor, mit és hogyan kell csinálni." 

Tünde

Gyere, tornázz velem!

Kriston Intim Torna CSOMAG

☑️ 12 órás tréning + ☑️ E-book + ☑️ Állapotfelmérő tesztek, tornanaplóval + ☑️ Egyéni gyakorló óra

+ ☑️ Instrukciók Kriston Andreától

Kriston Intim Torna CSOMAG

☑️ 12 órás tréning

☑️ E-book

☑️ Állapotfelmérő tesztek, tornanaplóval

☑️ Egyéni gyakorló óra

☑️ Instrukciók Kriston Andreától

AUGUSZTUS

PÉCS

Csoportos

2021.08.14 08:00 – 15:00
2021.08.15 08:00 – 15:00

Hely: PÉCS, Napkelet Jógaház

7621 Pécs Perczel Miklós u. 26

A tréning ára 35.000 Ft

Kérj értesítést új induló tanfolyamainkról!


© Tuboly Teréz – Minden jog fenntartva! Designed by Anaka&Co.