Tréningek

 A Kriston-módszerre jellemző hármas egészségtámasz: mozgásprogram + alhasvédő szokások + érzelmeket meghatározó gondolkodási stratégia. Mindezek, az egyéni mozgásprogrammal kiegészülve jelentős életminőség javulást generálnak.

A Kriston Intim Torna hatásossága vizsgálatokkal igazolt.  A medencefenéki izmok ereje, vérellátásukat biztosító erek fala, a hólyag-, méhtest-, végbél anatómiai magassága rendszeres gondozást igényel.

A Kriston Intim Torna elsajátítása és rendszeres végzése fiatal felnőttkortól javasolt az egészséges menstruációért, a minőségi szexualitásért, a termékenység elősegítése érdekében, a szülésre való felkészülésként, később a záróizmok megfelelő működéséért, a jobb életminőséget biztosító időskorért.

 A Kriston Intim Torna nőknek tréning 17 éves kortól ajánlott.

A különösen hatékony mozgás csúcsformába segíti a záróizmokat a legteljesebb zárásért, gondoskodik a hasi szervek egészséges magasságáról, fiatalosságot biztosít a szeméremajkakban.

A mozgásanyag az emésztő-, a kiválasztó- és a női szervek funkcióját fejleszti, fokozza a medencei ízület mozgásterjedelmét és a gerinc alsó részének a stabilitását. Növeli a vitalitást és a hormonális közérzetet.

A foglalkozásnak pszichoszomatikus hatása van, ami növeli az öngyógyító képességet és javítja a szexuális funkciókat. A megelőzést és a helyreállítást segítő mozgásanyag hozzájárul, hogy jobban érezd magad a bőrödben.

A rendszeres óralátogatás azoknak is javasolt, akiknek szükséges az oktató vitalitása a gyakorlási kedv megtartásához, aki szereti a színes, kreatív, kihívásokat tartalmazó gyakorlást, ami során óráról órára érzékelhetővé válik a fejlődés.

A Kriston-módszerre jellemző hármas egészségtámasz teszi lehetővé: mozgásprogram + alhasvédő szokások + funkciót javító gondolkodási stratégia.

A Kriston Intim Torna igazolt hatásosságát az egyedülálló oktatási és izomfejlesztő módszerének, valamint az alhasi szervek egészséges funkcióját javító egyedülálló eszköztárának köszönheti.

A Kriston Intim Torna hatásossága vizsgálatokkal igazolt. A medencefenéki izmok ereje, vérellátásukat biztosító erek fala, a prosztata, a pénisz szövetei, a herék, a húgyhólyag és a bélrendszer folyamatos funkcióvédelmet igényelnek.

A gyakorlatok helyes elsajátítása és rendszeres végzése a fiatal felnőttkortól kezdve minden életkorú férfi egészséggondozásához javasolt megelőzésként és a tünetek felszámolására.

A Kriston Intim Torna férfiaknak tréning 17 éves kortól ajánlott.

Különösen javasolt egészségőrzés céljából a prosztata védelmére, vagy annak gyulladásos állapotában.

Kutatással igazolt Kriston Andrea módszerének a hatásossága prosztata műtét utáni vizeletvesztés rehabilitációjában.

A gyakorlás következtében jelentősen javul a magömlés irányíthatósága, a kontroll képessége. A foglalkozás további célja a vegetatív idegrendszer feszültségének a csökkentése.

A rendszeres óralátogatás azoknak is javasolt, akiknek szükséges az oktató vitalitása a gyakorlási kedv megtartásához, aki szereti a színes, kreatív, kihívásokat tartalmazó gyakorlást, ami során óráról órára érzékelhetővé válik a fejlődés.

Ez a mély beszélgetés, önmagadra irányítva teljes figyelmed, segít meglátni a létrát.

A foglalkozás eszközeivel láthatóvá válik azon elakadás, melyen túljutva, korábban nem, vagy ritkán tapasztalt állapot élhető át, ahol okafogyottá tud válni a tünet.

A foglalkozáson megtapasztalt új gondolati stratégia, a korábbi nehézségen talált fogást, a változtatás és változás lehetőségét adja a kliens kezébe, mely után egy újszerű állapot átélésére van lehetősége.

A Kriston Andrea által kidolgozott NLP alapokból építkező Kriston Beszélgetés gyakorlata meghökkentően hatékony módszernek bizonyult nehezen kezelhető tünetek esetén is. Jelentős segítség a létrán való feljutásra.